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HAFERLÖWERATGEBER
Frau öffnet in einer hellen Küche den Deckel ihres grünen HAFERLÖWE-Shakers
Wissenschaftlicher
Beirat

Basierend auf den neusten Erkenntnissen

FÜR ALLE, DIE HAFERTAGE SCHON EINMAL GEMACHT HABEN

Die Idee hinter Hafertagen stimmt. Sie hat nur nie in Deinen Alltag gepasst.

Drei Tage Haferschleim, danach geht der Alltag weiter wie vorher. Dein Körper braucht die Unterstützung aber nicht alle paar Monate, sondern jeden Tag. HAFERLÖWE macht aus dem Prinzip der Hafertage einen cremig leckere Shake Routine – mit Beta-Glucan, 23 g Protein und Chrom für einen normalen Blutzuckerspiegel². Einmal am Tag. Jeden Tag.

JETZT STARTEN – AB 2,85 € PRO TAG
1Shake am Tag
23Nährstoffe
0Verzicht
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„Drei Tage habe ich auf alles verzichtet. Am vierten Tag war alles wieder wie vorher.“

Hafertage sind eine Crashkur: drei Tage nur Hafer, auf alles andere wird verzichtet. Danach geht der Alltag weiter, mit denselben Gewohnheiten wie vorher. Wer nach der Kur allein dasteht, fängt beim nächsten Mal wieder von vorne an.

HAFERLÖWE setzt auf das Gegenteil: einmal am Tag, jeden Tag, ohne Verzicht, Einschränkungen oder Verbote. Ein Shake mit Hafer und Gerste, 23 g Protein und Chrom für einen normalen Blutzuckerspiegel², der Rest Deines Tages bleibt so, wie Du ihn magst.

EINMAL AM TAGOHNE VERZICHT23 G PROTEIN
QUELLE: VDBD-Empfehlung Hafertage
Familienfrühstück mit HAFERLÖWE-Shaker – Frau um 50 am Frühstückstisch · weiches Morgenlicht

„Beim vierten Teller Haferschleim habe ich aufgegeben. Ich konnte das Zeug einfach nicht mehr sehen.“

Hafertage heißen dreimal täglich Haferschleim, gekocht in Wasser oder Brühe. Eintönig, fade und spätestens am zweiten Tag eine echte Qual. Was keinen Spaß macht, hält niemand lange durch.

Deshalb gibt es HAFERLÖWE in über 16 Sorten, von süß über nussig und fruchtig bis herzhaft. So bekommst Du jeden Tag Abwechslung, ohne auf den Hafer zu verzichten.

ÜBER 16 SORTENSÜSSFRUCHTIGHERZHAFT
QUELLE: VDBD-Empfehlung Hafertage
Haferschleim und sechs verschiedene Shakes – Vorher / Nachher · Schoko, Beere, Vanille und weitere Sorten

„Am ersten Abend stand ich um zehn vor dem Kühlschrank. Ich hätte alles gegessen, nur keinen Hafer mehr.“

Das ist kein Zeichen von Schwäche. Rund 800 kcal, wenig Eiweiß und kaum Fett reichen einfach nicht für einen ganzen Tag. Der Körper meldet das Defizit am Abend umso lauter, und zwar meist mit Lust auf genau das, was gerade verboten ist.

Mit HAFERLÖWE musst Du nicht hungern: ein Shake am Tag mit 23 g Protein, Hafer, Gerste und Chrom für einen normalen Blutzuckerspiegel², ansonsten isst Du ganz normal. Ohne Defizit, ohne Verbote und ohne Kampf mit dem Kühlschrank am Abend.

23 G PROTEINCHROM²OHNE VERZICHT
QUELLE: Patienteninfo intensive Hafertage
Entspannter Abend mit Buch und Shake – Frau um 50 auf dem Sofa · Strickpullover in Haferlöwe-Grün

„Ich dachte, mit den Hafertagen ernähre ich mich besonders gesund. Bis ich gesehen habe, was dabei alles fehlt.“

Hafer liefert Ballaststoffe, Eisen und Zink, aber kein Vitamin C und kein Vitamin B12. Wer drei Tage nur Hafer isst, verzichtet außerdem auf alles, was Obst, Gemüse oder Milchprodukte sonst mitbringen.

In HAFERLÖWE stecken neben Hafer und Gerste 11 Vitamine und 7 Mineralstoffe, darunter Vitamin C und B12. Dazu kommen Beta-Glucan aus Hafer und Gerste sowie Chrom, das zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beiträgt².

11 VITAMINE7 MINERALSTOFFECHROM²BETA-GLUCAN
QUELLE: Bundeslebensmittelschlüssel, Haferflocken

„Meine Gewohnheiten sind über Jahre entstanden. Warum dachte ich, drei Tage könnten sie ändern?“

Was sich über Jahre eingeschliffen hat, lässt sich nicht in drei Tagen umdrehen. Forschungen haben gezeigt, dass es im Schnitt rund zwei Monate dauert, bis eine neue Gewohnheit wirklich sitzt.

Deshalb ist HAFERLÖWE kein Programm mit Enddatum, sondern eine Routine für jeden Tag. Einmal am Tag, jeden Tag, so gibst Du Dir und Deinem Körper die Zeit, die eine echte Umstellung braucht.

KEIN ENDDATUMEINMAL AM TAGJEDEN TAG
QUELLE: Lally et al., European Journal of Social Psychology 2010
Die tägliche Routine mit HAFERLÖWE – Frau um 50 mit Shaker vor einem Kalender voller grüner Häkchen

KUNDENSTIMMEN

Eine Routine, die im Alltag ankommt.

4,7 Sterne / 2.472 Bewertungen · Trustpilot
TRUSTPILOT
Wissenschaftlicher Beirat

EXPERTISE FÜR PRODUKT & KONZEPT

Gemeinsam weiterdenken.

Im Austausch mit Experten für Ernährung und Diabetesberatung.

Produkt & KonzeptInput zur Weiterentwicklung
Wissenschaftlicher AustauschNeue Erkenntnisse im Blick
Für Rückfragen verfügbarFachliche Begleitung des DIA2®-Konzepts
DER BEIRAT

DIE DIA2®-FORMEL

Ein Shake. Für alles, was den Hafertagen fehlt.

Du könntest all das einzeln zusammensuchen. Die meisten landen dann bei einem Schrank voller Dosen und vergessen trotzdem die Hälfte. HAFERLÖWE packt 23 Inhaltsstoffe in einen Shake, auf einer Basis aus Hafer und Gerste.

01

Hafer, Gerste & Ballaststoffe

Hafervollkorn, Beta-Glucan-reiches Gerstenvollkorn, Inulin.

02

Blutzucker

Chrom² & Beta-Glucane.

03

Energie

Vitamin B1, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Eisen, Magnesium.

04

Kopf & Nerven

Pantothensäure, Eisen, Zink, Vitamin B6, B12, Biotin.

05

Wohlbefinden

Vitamin C, B6, B12, Folsäure, Zink, Eisen.

06

Knochen & Muskeln

Calcium, Magnesium, Phosphor, Zink, Protein.

HERBSTANGEBOT

Hafertage waren der Anfang.
Jetzt kommt die Routine.

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Die Aussagen in den nummerierten Überschriften sind illustrative Alltagssituationen, keine Kundenbewertungen. Das DIA2®-Konzept ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit sprich mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin.